Každý to známe. Jdeme na kosmetické ošetření nebo si koupíme nový kosmetický produkt, absolutně natěšení, a den nebo dva po ošetření se vzbudíme a ejhle. Reakce. Ne každá reakce je ale špatná, některá je dokonce žádoucí.
Termíny, se kterými budeme v tomto článku pracovat, jsou purging a breakouty. Vím, že lidi, kteří nesnášejí anglicismy, budou nejspíš trochu podráždění naužíváním anglických slovíček, ale bohužel jsem zjistila, že ani jeden termín nemá uspokojivý český překlad (podobně jako např. sebaceous fillaments, kterým se říká v češtině celkem krkolomně mazové zátky)
1) Opáčko kůže
Kůži jsme už několikrát probraly v rámci článků o sestavení efektivní skincare nebo o mazových vláknech/zátkách. Kdo se chce do tématu ponořit hlouběji, doporučuji tyto články.
Ve zkratce ale: kůže má 3 vrstvy:
- Pokožka (epidermis) – svrchní vrstva kůže
- Škára (dermis) – prostřední vrstva
- Podkožní vazivo (hypodermis, subcutis) – spodní vrstva kůže
Nás zajímá zejména pokožka. I ta se totiž ještě dělí na několik vrstev:
- Základní vrstva – nenižší vrstva u škáry, vznikají v ní nové buňky, které jsou následně vytlačovány dalšími vrstvami
- Ostnitá vrstva
- Zrnitá vrstva
- Rohová vrstva – v procesu stoupání buněk do rohové vrstvy pokožky buňky umírají a v rohové vrstvy jsou již odumřelé a zrohovatělé, jejich úkol je z pokožky postupně odpadnout(proces deskvamace)
V momentě, kdy se nový buňka narodí, odumře a odpadne (také známé jako buněčná výměna) uběhne přibližně 28 dní. U každého je ale počet dnů různý, např. u teenagerů jde klidně jen o 2 týdny a u žen po hormonálních změnách (např. menopauza) se může proces protáhnout i na více než 30 dní.
2) Purging
Purging je dočasné (extrémně důležité!!) zhoršení pleti po zařazení aktivního produktu, což se může stát buď u Vás doma v koupelně a nebo v rámci kosmetického ošetření.
Princip je takový, že určité aktivní látky (např. exfoliační kyseliny (AHA, BHA, PHA), retinoidy, vitamin C) mají schopnosti urychlovat obnovu kožních buněk (viz odstavec o kůži), takže proces, který u Vás obvykle trvá 28 dní najednou může nabrat na rychlosti a vy se zkrátka “osypete”, protože všechno, co ve Vaší pleti pomalu bujelo, najednou doslova vyskočilo na povrch a teď se s tím musíte poprat.
Možná se Vám to už stalo. Zařadili jste doma do rutiny silnější retinoidy a najednou šup – na pleti bez předchozích výraznějších problémů se najednou objevuje začervenání, cysty, papuly (pro vysvětlení pojmů se koukněte na článek typy akné), citlivost v horším případě i olupování (u zvykání si na retinoidy se jedná o proces retinizace).
K tomuto mám několik poznámek:
- Často se purgingu zkrátka nevyhnete, ať děláte, co děláte, ale dá se omezit – např. nasazením aktivní látky méně často (např. místo 3x do týdně začít 1x do týdne – nehledě na to, že některé látky je dobré nepoužívat každý den) a vytvořit si na pleti lehkou bariéru (např. krém), než produkt nanesete.
- Všímejte si, jak se Vaše pleť chová, nuance mezi neškodným purgingem a reálnou intolerancí na nějaký produkt je znát.
Spouštěče purgingu:
- Nové produkty s aktivními látkami, na které nejste zvyklí (např. exfoliační kyseliny, retinoidy, vitamin C)
- Kosmetické ošetření s aktivními látkami, na které nejste zvyklí
Při purgingu Vás čeká:
- Více pupínků, než jste zvyklý, klidně vyskočí i jedna, dvě cysty, ale většinou se objevují na místech, kde máte historický výskyt kožních útvarů
- Dočasné začervenání, citlivost pleti
- Pocit tepla po nanesení produktu
- V extrémním případě může nastat mírné olupování
Co je při purgingu méně obvyklé:
- Ucpané póry, které se objeví okamžitě po použití produktu (opravdu do 24 hodin)
- Mírné až silné pálení
- Mírné až silné svědění
- Výrazné začervenání, které trvá delší dobu
Jak dlouho purging trvá:
- Obvykle jednu až dvě buněčné výměny, tj. Až 2 měsíce po zařazení aktivní látky je normální mít zhoršenou pleť
- Po kosmetickém ošetření je celkem běžné, že se Vám po pár dnech objeví nové kožní útvary, zejména, pokud nejste zvyklí se o pleť výrazně starat. Nové útvary mohou mít trvání klidně až týden, než se stáhnou. Často ale po prvním kosmetickém ošetření dostanete tipy na domácí péči a sestavení skincare rutiny, což může mít ze začátku podobný purging efekt
Důležitá informace je, že při purgingu je celkem klíčové s produktem pokračovat nadále – možná méně často, ale zkrátka pokračovat. Purging se časem zklidní a Vaše pleť bude lepší než dřív (skvělý příklad jsou právě retinoidy).
Aneb něco jako s chřipkou, napřed Vám musí být hůř, aby Vám bylo líp.
3) Breakout
Breakout je často zaměňovaný za purging, ale rozdíly jsou velké a byť oba termíny označují zhoršení pleti, Váš typický breakout není nutně podmíněný aktivní látkou, která má za úkol urychlit obnovu pokožky, ale zkrátka tím, že Vám nový produkt nesedne nebo ho nepoužíváte správně.
Není neobvyklé, naopak se v drtivé většině případů stává, že na nevhodnou kosmetickou rutinu nasedají další podprahové zdravotní problémy, např. hormonální nerovnováha, trávení, problémy se štítnou žlázou apod.
Klasický breakout poznáte podle poškozené kožní bariéry (ta je často kompromitovaná jako první a až pak přijdou kožní útvary) a také podle bolestivosti pupínků a značícího zánětu. Začervenání, poškozená kožní bariéra, dehydratace, to vše jde ruku v ruce s klasických breakoutem a zároveň je důležité, že neodejde po měsíci až po dvou, naopak, může postupem času přibývat na intenzitě.
Spouštěče breakoutů:
- Aktivní látky, které Vám buď nesednou nebo je nepoužíváte správně – některé aktivně látky, které mohou způsobovat purging (exfoliační kyseliny, retinoidy, vit.C) jsou pro Vaší kožní bariéru taková malá smrt, pokud je nepoužíváte s mírou a správně.
- Obecně kosmetické látky nebo přísady, které nesnášíte dobře – nemusí se jednat ani o výrazné aktivní látky, ale je možné, že nějaké kosmetické formulace Vám zkrátka budou ucpávat póry a přispívat k zánětům. Tak to prostě bohužel je. Nedržte se ale prosím žádné pomůcky, které Vám určuje “komedogenní” a “nekomedogenní” kosmetiku – nic takového nemá základ ve vědě! Každá pleť je jiná a každé bude sedět něco úplně jiného.
- Nasedající, dlouhotrvající zdravotní problémy – zejména hormonální problémy, štítná žláza nebo trávení velmi souvisí se zdravím Vaší pleti a pokud máte podezření na zdravotní problém, určitě navštivte svého doktora
Při breakoutech Vás čeká:
- Náhlé ucpání póru z produktu
- Všechny možné kožní útvary i na místech, kde útvary obvykle nemáte
- Po několika týdnech se stav nemění, naopak horší
- Pálení, např. po nanesení produktu, který kompromituje kožní bariéru
- Svědění, např. část ucpaných pórů může svědět
- Začervenání
Jak dlouho breakouty trvají:
- Bohužel doba trvání závisí kousek od kousku, každý jsme jiný a právě svou časovou neohraničeností a intenzitou se breakouty hodně rozlišují od purgingu, a proto je tak důležité je od sebe rozeznat
Pokud máte podezření, že Vám produkt ničí kožní bariéru a způsobuje breakouts a nejedná se jen o klasický purging, vyprdněte se na něj. Žádný produkt Vám nestojí za zničenou pleť, i kdyby měl být za milion.
4) Kapitola sama o sobě: alergická reakce
Důležitá kapitola, která si zaslouží pár vět, a to je alergická reakce, která se od breakoutů a purgingů hodně liší.
Při alergické reakci nastane IHNED, případně do 24 hodin:
- Začervenání
- Pocit pálení
- Pocit svědění
- Olupování
- V horších případech i otok
Což může vést k celkem intenzivním pocitům, které by Vám opravdu drtivá většina produktů způsobit neměla – samozřejmě pokud se nejedná o invazivní ošetření např. chemický peeling.
Pakliže ucítíte až 24 hodin po použití produktu některý příznak alergické reakce, kontaktujte svého lékaře a s produktem se opravdu hodně rychle rozlučte.
A jestli Vás třeba napadne, že bude těžké rozlišit klasický breakout od alergické reakce, tak věřte, že nebude. Breakouty, byť jsou nepříjemné, tak se nedají srovnat s pocitem alergické reakce.
5) Shrnutí
Purging a breakout jsou dva různé typy reakcí pleti, které se často zaměňují. Purging je dočasné zhoršení pleti po zařazení aktivních látek, jako jsou kyseliny nebo retinoidy, které urychlují obnovu buněk a mohou způsobit krátkodobé „vyčištění“ pleti v podobě pupínků či začervenání. Tento proces je normální, trvá obvykle několik týdnů a po jeho odeznění bývá pleť viditelně lepší. Naopak breakout znamená, že produkt pleti nesedl – může narušit kožní bariéru, vyvolat bolestivé záněty, svědění nebo dlouhodobé zhoršení stavu, často i na místech, kde se běžně problémy nevyskytují. Zatímco při purgingu má smysl v používání produktu pokračovat, u breakoutů nebo alergické reakce (projevující se pálením či otokem) je nutné produkt okamžitě vysadit.
6) Q&A
Co je to purging?
Purging je dočasné zhoršení pleti po zařazení aktivního produktu, což se může stát buď u Vás doma v koupelně a nebo v rámci kosmetického ošetření.
Jak dlouho trvá purging?
Bohužel se nedá říct přesně, každý je jiný, ale v průměru by měly stačit 2 buněčné výměny, aby se pleť začala zlepšovat.
Co je to exfoliace?
Na toto téma se můžete kouknout na samostatný článek: exfoliace.
